Hapkido
Το Hapkido είναι η τέχνη της αρμονίας, της δύναμης και του πνεύματος. Πρόκειται για τη «μητέρα» των πολεμικών τεχνών αυτοάμυνας, με περισσότερους από 10.000 συνδυασμούς τεχνικών. Οι βασικές τεχνικές του Hapkido διακρίνονται σε γυμνά χέρια ενάντια σε γυμνά χέρια, γυμνά χέρια ενάντια σε όπλο, όπλο ενάντια σε όπλο. Κάθε κατηγορία τεχνικών διαιρείται επιμέρους σε τεχνικές επίθεσης και άμυνας και αυτές με τη σειρά τους διαχωρίζονται σε κλειδώματα αρθρώσεων (τεχνικές ρίψεων, ακινητοποίησης, πνιγμών κ.α.) και τεχνικές χτυπημάτων (λακτίσματα, γροθιές, χτυπήματα με τα χέρια κ.α.).
Η σχολή Α.Σ. Αργυρούπολης βραβεύτηκε το 2001 ως
“Hapkido School of the Year”
από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Hapkido.
Οι τεχνικές με τα όπλα περιλαμβάνουν εκμάθηση σπαθιού, μαχαιριού, κονταριού, κλομπ, μπαστουνιού και σχοινιού. Όλες οι τεχνικές του Hapkido εφαρμόζονται από όρθια θέση, καθιστή ή ξαπλωτή.
Το εντυπωσιακό στο Hapkido είναι ότι ο ασκούμενος χρησιμοποιεί με κατάλληλο συνδυασμό αναπνοής και κινήσεων τη δύναμη του αντιπάλου για να τον αποκρούσει, ουσιαστικά χτυπώντας τον σε αδύνατα σημεία του. Στο Hapkido έχει αναπτυχθεί μια πλήρης φιλοσοφία στον τρόπο απόκρισης στον αντίπαλο που λαμβάνει υπόψη παραμέτρους δύναμης, απόστασης, αυτοσυγκέντρωσης, λογικής ώστε να επικεντρωθεί όλη η δύναμη σε συγκεκριμένα σημεία και ο ασκούμενος να επιβληθεί γρήγορα και αποτελεσματικά επί του αντιπάλου του. Επομένως στο Hapkido απαιτείται πλην της σωματικής εκγύμνασης και νοητική άσκηση. Η διάρθρωση των τεχνικών του βασίζεται στην αυτοάμυνα και όχι στην επίθεση, στοιχείο που το διαφοροποιεί από άλλες πολεμικές τέχνες.
Η ιστορία του Hapkido
Οι απαρχές της εντοπίζονται στο μυστικό τρόπο εκγύμνασης των μοναχών, οι οποίοι μεταβίβαζαν την τέχνη αποκλειστικά σε βασιλικές και διοικητικές οικογένειες. Το στρατιωτικό σώμα των ευγενών Hwa Rang θεωρείται αυτό που προσέδωσε στο Hapkido ένα πιο διευρυμένο χαρακτήρα προσαρτώντας και εκτός της πολεμικής και άλλες μορφές τέχνης όπως ποίηση και ζωγραφική. Σήμερα το Hapkido έχει διαδοθεί με μεγάλη απήχηση παγκοσμίως.
Ωφέλη
1.
Σωματικά
Ολοκληρωμένη εκγύμναση του σώματος, ενδυνάμωση αλλά και ελαστικότητα είναι από τα άμεσα πλεονεκτήματα στο Hapkido. Μέσω των τεχνικών του ενεργοποιούνται όλα τα νεύρα, ενισχύεται ο μεταβολισμός, προστατεύονται τα όργανα του σώματος και υποβοηθάτε το κυκλοφορικό σύστημα. Ευεξία, καλύτερη φυσική κατάσταση, προστασία των ιστών, όμορφο δέρμα, νεότητα. Μια ειδική τεχνική αναπνοής που ονομάζεται Dan Jon προσφέρει τον απόλυτο έλεγχο στη λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων και ένα αίσθημα εσωτερικής δύναμης και ισορροπίας.
2.
Αυτοάμυνα
Τεχνικές χεριών και λακτίσματα, πτώσεις, χρήση αντικειμένων για αυτοάμυνα εξασφαλίζουν ασφάλεια, αποτελεσματικότητα και αποφυγή τραυματισμών σε μια εκμάθηση ολοκληρωμένης αντιμετώπισης της επίθεσης που προσφέρει η πολεμική τέχνη του Hapkido στους ασκούμενους.
3.
Πνευματικά
Το Hapkido δεν είναι απλά μια πολεμική τέχνη. Είναι η μεταλαμπάδευση της κουλτούρας, της πνευματικότητας, του τρόπου ζωής και της φιλοσοφίας της Ανατολής. Ηρεμία πνεύματος, ισορροπία ψυχής, υψηλή αυτοσυγκέντρωση, ωριμότητα σκέψης, σεβασμός, αυτογνωσία και ένας ειρηνικός και δίκαιος τρόπος ζωής είναι οι αρχές που το Hapkido πρεσβεύει.